多囊，悬着的心总算定了，孕56天已见胎心胎芽

一直以为自己是个比较幸运的人，上学工作都是一帆风顺。没想到谈了个恋爱，同居一年多没怀孕才发现自己不孕。18年春节和交往两年多的男朋友分手了，原本是打算结婚的。分手的理由真的是可笑至极，他想找个人给他生孩子，因为打算结婚，我就和他同居了。

同居一年多没怀上，分手后我才意识到自己是出了问题，咨询了同学，说让我去查下性激素跟B超。我就在当地医院检查了性激素跟B超。医院人满为患，好不容易挂了一个2天专家号，做了B超检查了性激素，结果泌乳素高了很多，医生说有多囊。拿到结果瞬间泪奔了，为什么是这样。回家各种查询这方面的资料，整天以泪洗面，为什么会是我，我没做错什么呀？

18年5月亲戚介绍我认识了现在的老公，跟他说了我的有多囊，不容易怀孕，他说他不在意这件事情，并且让我不要紧张，不要慌。我很感动，他能接纳我的问题，同年11月份我们结婚了，婚后便把备孕正式提上了日程，去医院做了B超和激素六项等检查后，听从医生的建议，吃了好几个月的达英35、二甲双胍等，并且还配合吃中药调理激素水平，几个月下来，激素总算稳定了，心想这一次可以顺利的怀上宝宝了吧！

没想到医生安排我做卵泡监测，而卵泡监测的结果又给我泼了一盆冷水，没有优势卵泡，建议进行促排，值得庆幸的是，在第三次打完促排针以后，促排的卵泡数量、大小形状都非常合适，于是和老公抓紧时间作业...后来知道成功好孕的时候，我高兴得哭起来，还没等我从兴奋中缓过来，居然流产了。

回顾备孕的这段日子，我感觉自己都快得抑郁症了，我只不过是想要个孩子，为什么这么难呢。网络让我们获取和交流的信息更加便捷，开始关注育儿方面的资讯，去年9月在医院排队等待检查的时候，在网上看到一篇张老师写的多囊的科普文章，当时觉得这个文章对多囊解释得通俗易懂，还对多囊进行过分类总结，以及什么类型的适合促排，什么时候不适合促排都有提到，或许我的流产是因为卵泡不发育，用促排强制引导成熟后，虽然受孕了，但卵泡质量不怎么好，导致怀不稳...文章太长了，有多囊的姐妹们可以去网上搜 ，找到系列科普文章看看。

感觉自己找到了之前的流产的病因，也对多囊有个重新的认识，就想试试不促排，靠改变自己的生活方式、饮食习惯，以及对卵巢进行滋养再看看能不能让卵泡自己发育，这里我给大家总结我当时的做法：

1、积极乐观的态度和健康的生活习惯最重要。早睡早起、适当锻炼、心情放松，这真的是所有医生都会说的最简单有效的良药。

2、改善自己的饮食，首先是要弄清楚自己的多囊是哪种类型，在之前我是比较反对中医，但可以找中医给你看看症状，是属于哪种类型就行，多囊其实就2个问题导致难孕，1个是内分泌失调导致月经不规律，2个是卵泡不发育，中药可以调经，但想要卵泡发育就难喽~，看了是哪种类型的多囊，就知道哪些东西能吃，哪些东西不可以吃，根据自己的喜好，在不违反原则的情况下多吃雌激素高的食品。

3、中药调经：后面通过查资料和姐妹们的帮助才知道，为什么吃了优思明、达英这些就会来月经，其实只不过是激素性撤退性出血而已，后面喝了3个多月的中药，月经才算正常，但量也比较少...

4、局部滋养助力卵泡发育：调好月经之后，到医院监测，卵泡发育还是有障碍，始终没有成熟优势卵泡，后面月经来了之后，就开始是黑豆，甲鱼汤。黑豆我是做成豆浆，并且不能放糖。还有就是张老师分享的的卵巢的局部滋养，从今年的1月份感觉有了明显的白带拉丝。

终于在坚持了半年多之后我再次怀孕，因为有过之前流产的教训，所以我每天都很害怕。56天的时候就按耐不住自己的小心脏，就去检测胎心，医生说已经有胎心和胎芽了，悬着的心总算定下来了。真的很感动。最后祝福备孕中的姐妹都能如愿好孕。