备孕卵泡发育不好，吃这几种食物就可以了

原标题：妊娠卵泡发育不良，可以吃这些食物

　　1、促进卵泡发育的食物之生姜红糖茶

卵泡发育异常的女性是日常生活中较常见的问题。中医指出，卵泡发育异常的女性朋友日常生活在 应适量饮用少量生姜红糖水，它具有良好的温宫和血液循环作用。子宫寒冷是女性卵泡发育异常的主要原因。更加注重保持子宫温暖，可以更好地促进卵泡的发育，从而产生健康成熟的卵子。

　2、促进卵泡发育的食物之水鱼汤

具有卵泡发育异常等症状的女性朋友可以在月经期间通过饮用水鱼汤进行治疗，优选在月经第五天开始时进行治疗。经过5天的月经后，买一磅水鱼，炖和饮用。在炖菜中，你也可以放入适量的枸杞子，山楂肉，山药和其他草药约45分钟。

　3、促进卵泡发育的食物之黑豆

专家还提醒女性朋友，如果经常发生卵泡发育不良，建议在此时使用黑豆进行适当的调理。例如，在月经结束之前，直到排卵期，在此期间，女性朋友可以通过饮用黑豆豆浆，黑豆汤，黑豆，除了喝黑豆浆，还可以使用黑豆炖猪的猪蹄，功效也很好。

　4、促进卵泡发育的其他食物

卵泡发育不良的女性朋友可以吃更多能够促进正常饮食中卵泡生长的食物。如海洋鱼类，牛奶，蜂蜜，海水，饮料汤等:。当然，卵泡发育不好，平时尽量避免进食冷热，辛辣和油腻的产品，适当的饮食，一些温和，温和，温暖的食物。同时，保持平衡和愉快的心情是非常重要的。良好的心态在调节女性自身生殖内分泌的调节中起着直接的作用，其意义非常重要。