康定备孕六大技巧,轻松备孕好孕来

“怀孕很难”是每个怀孕很久的家庭的发自内心的声音。事实上，只要你放松并掌握这个关键的6位数字，你自然会自然而然。

1、1颗

新生命的诞生需要精子和卵子的结合。正常女性每个月会将优势卵泡和精子排出到受精卵中。

2、2天

很多朋友都知道在排卵期间同一房间怀孕的几率是最高的，那么卵子在排出后能活多久？我告诉你，卵子排出后的存活时间是1-2天，而最大受精能力的时间是出院后24小时，所以怀孕的朋友要抓紧时间，前后两天同房排卵期，良好怀孕的几率会大大提高！

3、21-35天

许多女性朋友可以猜测这组数字是关于月经周期的！如果您的月经周期在21-35岁之间，月经期维持3-7天，只要您有自己的规则是正常的。如果连续几个月有进展或延迟，月经量过多或过少，就意味着月经已经失调，引起注意！这些迹象表明您可能有内分泌失调，卵巢或子宫内膜异常。

4、14天

每个人都听说过排卵，但你会计算排卵期吗？每月排卵日期是下次月经来潮前约14天。当然，这适用于经常月经周期的女性。去B超检查监测排卵。

5、18.5-23.9

体重指数在18.5和23.9之间是一个相对健康的大小范围。太胖或太瘦都不利于怀孕。体重指数（体重指数，又称体重指数，又称体重，体重指数英文，简称体重指数），是体重千克数除以平方米的高度，目前用来衡量体脂是一种多么瘦弱和健康的衡量标准。

体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^ 2（m）

6、25-29岁

目前，人们普遍认为女性黄金出生年龄为25-29岁。随着女性年龄的增长，身体的各种功能都在下降，特别是30岁以后，卵巢功能下降越来越明显，受孕能力也降低了。因此，广大女性朋友抓住了最好的生育年龄，并迅速“创造人”！