备孕期间要熟知的七个最佳受孕方法

计划要孩子的夫妇知道要孩子不像电视剧里那么容易。如果夫妻想要一个孩子，尤其是现在想要第二个孩子的父母。很多因素使得生孩子的道路不那么平坦，所以越来越多的人开始关注怀孕的准备过程。最后，如何为怀孕做准备成了大家最为关注的话题。备孕期间要熟知的七个最佳受孕方法，每一条都很容易做到，不容易坚持。

1.男性多吃含锌元素的食物，女性喝些清茶

2.戒掉不良习惯，保持身体健康

3.常穿宽松衣服，保持清爽干净

4.计算排卵期，巧用相关机器

5.备孕前进行身体检查，排除所有不利因素

6.减少同房次数，采取最佳姿势

7.享受过程，放松心情