做到这些 当妈很简单

  国家鼓励晚婚晚育，而且提倡人们去进行孕前检查，以减少胎儿的异常率，甚至有些地区是免费帮夫妻们进行孕前检查，这个一个很好的举措。可是除此以外，孕前都需要注意些什么你知道吗？

一：做孕前检查的重要性

  1.首先，做孕前检查，为一次夫妻双方提供了做体检的机会。可以更好地了解到自己的身体状况，如果发现有什么疾病也可能及时治疗。

  2.做孕前检查，可以检查出双方是否适合怀孕，会不会存在某些影响怀孕的因素。

  3.做孕前检查，能知道身体还缺乏什么营养元素，可以有针对性地进行补充，这样对于胎儿的先天条件塑造有一定的好处。

  4.做好孕前检查，是防止胎儿出现问题的一个重要途径。

二：孕前注意事项

1孕前要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟喝酒。最好是在怀孕期间三个月就开始停止这些行为。

  2.孕前要停止吃药，包括是治疗身体疾病的药物，以及平时所吃的避孕药。这些都会对胎儿造成影响，最好是三个月之前就不吃。

  3.孕前要适当补充叶酸和钙质，有利于提高受孕率，而且可以防止胎儿出现畸形的现象。

  4.孕前要补充营养，保证营养均衡。

  5.孕前做好孕前检查很有必要，可以及时了解身体的状况，如果发现有问题可以及时得到治疗。

三：备孕期间该做些什么?

  1.保持良好的心情，不要让坏心情和沉重的生活压力影响夫妻双方。

  2.双方要有和谐的性生活，而且要注意同房的次数，不宜太频繁。

  3.平时注意要适当地参加一些运动锻炼。

4.关注自己的生理周期，掌握好排卵期同房，这样就可以提高怀孕的几率。

  5.不要过分地进补，但是要保证每天的饮食搭配和营养问题。