想生男孩备孕前男人要禁欲多久，把握好时间别超这个数

来源：好试管作者：好试管更新时间：2023-06-08 点击数：

一般来说，男性在备孕前不要太刻意禁欲，只要保持正常同房频率就可以了，毕竟长时间禁欲，可能会导致精子质量下降，反而对怀孕有不利的影响。主要是因为精子在精囊里面储存的时间太长，精子就会出现老化的情况，进而失去活力，这会降低受孕的几率。所以男人不可以禁欲十天才备孕，最好是禁欲3-7天，精子状态比较好，此时同房，不仅有利于受孕，而且还能达到生男孩以及优生优育的目的。

男性备孕前要禁欲

备孕前可适当禁欲

备孕前男人禁欲时间

一般来说，备孕前男性需要禁欲5~7天左右，备孕期间男性不建议长期的禁欲，以免导致精子质量差，而且男性长期的禁欲，会让精液中存在比较多的畸形精子和老化精子，对生育健康的宝宝也会有影响，比如会导致胎儿质量下降。但是禁欲的时间过短，也会导致精液中的精浆质量降低，影响精子的运动能力，所以要根据自身的体质和状态，选择禁欲的时间。

禁欲3-7天可同房

夫妻禁欲5-7天可防止精子质量下降

在备孕前期通常需要推算出女性的排卵期间，排卵期前尽量要禁欲5~7天左右有利于防止精子质量下降，也有利于优生优育。因为禁欲时间较长容易使男性出现精子老化和引起畸形的精子，可能会导致女性的受孕受到影响和影响到受孕的质量。禁欲的时间较短可能会使男性精子质量低下，从而会导致男子的精子运动能力下降，需要控制好禁欲的时间段。