母乳喂养的十大好处盘点，宝宝和产妇都会受益
目前国内都是在积极鼓励母乳喂养的，临床上面也罢母乳称之为婴儿早期最理想的天然营养品，但其实母乳喂养不仅对宝宝有好处，对于产妇也是有很大的作用。不过现在很多新手爸妈都是不了解母乳喂养的好处及重要性的，从而可能会选择奶粉喂养，其实这个不是一个好办法，如果在自身母乳充足的情况下，尽量是采取母乳喂养，因为其中的好处你可能很难想象。
母乳喂养的好处
母乳喂养就是指宝宝出生后就只喝母乳，不会给除母乳外不给孩子其它食品及饮料，也允许吃挤出的母乳。但是有些产妇产后可能奶水不足只能选择奶粉喂养，或者是混合喂养，甚至还有些产妇明明自身奶水是充足的，还是会给宝宝吃奶粉，不进行母乳喂养。这是很多专家都不建议的，只因为母乳喂养有下面这些好处，对宝宝和宝妈都是有好处的。
1、营养丰富
母乳中的营养成分是很丰富的，根据专业的数据表明，其中是富含300多种营养成分，是婴儿的最佳食物。而且宝宝年龄的变化，营养成分也是会变化的，有助于宝宝身体健康发育。而且母乳更有助于消化，利于宝宝肠胃吸收。
2、预防过敏和疾病
母乳中的营养成分很多，吃了是可以增加宝宝身体抵抗力的，可以减少一些过敏、皮炎等疾病，还可以避免呼吸道感染、腹泻、感冒、肺炎等情况。
3、增进感情
母乳喂养的时候最好是亲喂，这样是可以增加妈妈和宝宝之前的感情，而且还可以促进宝宝脑部神经发育、心理发育，有助于宝宝更加聪明。
4、促进产后恢复
母乳喂养的时候因为宝宝的不断吸吮，是可以促进催乳素和缩宫素大量分泌，这对于产妇子宫收缩是很有好处的，可以减少产后出血、感染的情况，也可以避免产后后遗症的发生。
5、减少并发症
像一些乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌等情况，可能会因为母乳喂养而降低发生率的，因为有些妈妈产后都是比较虚弱的，身体提抗力是低下的，很多妇科方面疾病发生率会增加。但是母乳喂养是可以降低发生率的。
6、有助于体重恢复
在怀孕期间因为各种营养的摄入，很多孕妈妈的体重都会增加，如果产后不进行一些措施的话，可能难以恢复到以前的体重。但是母乳喂养是可以达到减肥的效果，因为母乳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，如果宝宝不断吸吮，是可以促进妈妈新陈代谢的，达到减重的效果。
7、减少开支
母乳喂养是不需要什么成本的，因为是妈妈们自身产生的，如果说采用母乳喂养的话，而一罐奶粉价格是在200-300元左右，而宝宝一个月可能需要1-2罐奶粉，会增加开支。
8、预防奶胀
很多孕妇在孕晚期的时候可能就会有奶胀的情况，分娩后这种情况是会更加明显的，如果不及时疏通的话，是难受的。而这个时候采用母乳喂养是可以缓解这一症状的。
9、促进乳汁分泌
有些产妇可能奶水是不充足的，这个时候让妈妈多吸吮，是可以促进乳汁分泌，是的奶水量增加的。
10、减少哭闹
对于小婴儿来说，母乳喂养是天然的镇定剂，宝宝在吃母乳的时候可能会减少哭闹的情况，而且有些宝宝吃完就会睡觉，避免长期影响到新手爸妈的休息。
近些年来，因为倡导母乳喂养的不断喜欢穿，从而母乳喂养的人越来越多，因为相比较而言，母乳喂养成本更低、而且更安全、营养更丰富更全面，更适合宝宝的身体发育。而且就算是有些妈妈在亲喂的时候被宝宝咬的很痛，但是也坚持下来了，因为这不仅是为了宝宝，也是为了自己，能带来很多短期和长期的健康益处。
母乳喂养的注意事项
处于对自己和宝宝的负责，如果自己有奶水的话，都是会采取母乳喂养的，而坚持母乳喂养的妈妈都是十分辛苦且伟大的，不过有些新手爸妈往往因为是第一次，从而缺乏经验，都会踩一些“坑”走一些弯路。而下面为了大家可以全面的了解母乳喂养，下面总结了几点母乳喂养期间的注意事项，可以帮助到大家。
- 1. 母乳喂养的时候一定要再去正确的姿势，可以采取摇篮式和交叉式，这样宝宝可以更好的吃奶，也可以让妈妈身体放松；
- 2. 喂奶期间妈妈们一定要注意自己的饮食，只有妈妈本身的营养摄入足够，那么奶水中的营养才会丰富。减少油腻食物或者高热量食物，不然不仅会影响到妈妈肠胃不适，还会影响到宝宝；
- 3. 如果奶水不足的话，可以喝一下下奶汤，比如说猪蹄汤、土鸡汤、豆腐汤、排骨汤等，有助于刺激奶水分泌；
- 4. 亲喂的时候一定要两边乳房都需要给宝宝吃，最好是间隔10-15次就换边；
- 5. 喂奶结束后一定要进行拍隔，减少宝宝胃内的气体，避免胀气的情况。
