血虚吃些什么好？血虚怎么补
吃什么血虚？如何弥补血虚
血虚是指血虚，内脏，经络和身体营养不良。这种疾病主要是由于饮食不均衡，过度疲劳，情绪不适，失血过多，慢性疾病或由于虚弱引起。患者脸色苍白或面色苍白，嘴唇苍白，头晕，心悸，麻木，手足麻木，月经量少，面色苍白，晚期或闭经，脉搏及其他综合症。血液不足一般可采用饮食疗法治疗：1。仙人粥首乌30~60克，糯米100克，红枣3号~5块，红糖适量。先煮首乌，去渣，取浓缩汁，用糯米和红枣煮粥，加入红糖煮粥，然后煮至l~2即可食用。 2.大豆炖猪肝大豆100克，猪肝100克，先煮大豆八成熟，再放入猪肝煮熟，每日2次，甚至需要3个星期。 3.兔肝煲兔肝1克，枸杞子20克，枸杞子20克，煮沸服用。 4.猪肝泥
将猪肝取成泥，煮熟后，经常食用。中医认为，血虚者应该用血，养血，补血。血药：
使用当归，阿胶，熟地，桑椹等。血虚食物：黑骨卵，黑芝麻，核桃肉，龙眼肉，卵肉，猪血，猪肝，红糖，红豆等，可交替使用。 
