老人们常说女人备孕女孩最忌讳的食物

　　备孕不仅是要身体健康，而且还要饮食营养。生男生女观念虽然没有以前强烈，但是也会有想要生女孩的愿望。其实不管生男生女，在备孕期间，也会有不能吃的食物，这些食物吃多对于生育造成影响，同时也会影响胎儿和母体自己的健康。

烟酒

　　孕妇吸烟将严重影响受精卵和胚胎的质量，易于导致早产、流产。而酒精能迅速通过胎盘进入胎儿体内，酒精和其毒性分解物质可导致胎儿发育异常，引起胎儿智力障碍，导致心脏缺陷、四肢畸形。

咖啡

　　咖啡因是一种兴奋剂，容易引起孕妇心跳加快、血压升高、难以安眠。与此同时，过量的咖啡因通过胎盘进入胎儿体内，会产生毒副反应，导致胎儿发育迟缓，出生时体重下降。

茶叶

茶中还含有大量茶碱，茶碱会产生较强的利尿作用，加重孕妇的心、肾负担，严重者甚至还会诱发妊娠中毒症。除此之外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸和铁反应会合成难溶性物质，影响肠道对铁质的吸收，削弱造血机能，容易导致孕妇贫血。此外，鞣酸同样会使乳汁中的铁质减少，并抑制女性乳腺分泌，使乳汁减少，影响未来母乳对婴儿的喂养

高糖食物

　　怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

总之，对于备孕男女而言，保证身体健康、注重饮食和睡眠时必要的。在饮食方面不能再顺着个人的习惯偏好，而要以正确的饮食方法对待。在备孕期间，酒精、咖啡类的食物不管是男女都不能碰，不吃刺激性的食物，让自己的身体处于温和的状态。