月经量少吃什么？月经量少怎么调理？

1。由于各种原因过度节食，许多女性的身体达到了苛刻的水平。女性的月经与体重和体脂含量有很大关系，特别是经历过月经问题的女性应该停止。减肥，加强营养，恢复健康。

2，快节奏的生活伴内分泌失调，高强度工作

，如果每个月都遇到不舒服的日子，估计很多女性会疯狂如果你不注意为了保持良好的工作时间表和放松心情，这可能会导致月经量减少。 3，经常生闷气，心理抑郁，女性朋友一直受委屈，不要蹲下，从中医的角度来看，窒息容易引起肝气郁结，从而减少月经量。此外，过度的精神刺激，压力和心理创伤也会导致月经量减少。

4。人工流产后，卵巢可在22天内恢复排卵功能，月经来潮约1个月。但是，少数女性在流产后月经来潮，月经不同，闭经等，并且通常在2-3个月后恢复正常。 5，卵巢功能下降卵巢的功能直接影响女性月经，月经来潮，月经量少，现代医学多与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促进排卵，强大的卵巢功能它是治疗月经不足的主要环节。

6。胸部病变许多女性可能有经前乳房疼痛，但月经量较少。不要因为乳房胀痛等症状而低估这一点，这可能是肝气郁结。型，需要安抚肝气，开血，从而达到月经的整体效果。