月经量少什么原因 吃什么要调理

月经量少是常见的妇科疾病之一，但也是比较常见的，因此很多女性就很疑惑，到底什么原因引起的，平时也非常注意饮食、经常锻炼。那么接下来小编为你解答月经量少的原因及调理方法。

月经量少的什么原因?

1.子宫发育不好

女性的月经量与子宫有着必然的关系，若子宫发育不良，月经量就会很少，这是因为女性生理期子宫内膜会脱落，所以才会出现月经量少的情况，若经常这样，就需要去医院检查。

2.子宫内膜增生等疾病

倘若女性患有子宫内膜疾病，就会影响月经的产生，因此就需要排查是否患有子宫内膜增生、子宫膜息肉等疾病。

3.反复流产手术

流产手术会损伤子宫，若反复做流产手术，子宫就会受损更加严重，因此月经量就会变少，需要去医院复查，了解其情况，帮助其恢复。

4.激素分泌异常

女性激素分泌过多的时候，子宫内膜厚度就不够，而女性体内激素过少，就会影响子宫正常工作，从而出现月经量过少，这时就需要注意调理，适当的休息，保持良好的心理状态。

月经量少吃什么调理?

1、喝些黑木耳大枣粥：黑耳枣汤对女性的身体有滋润功效，能调整气血不足，缓解经量的情况。经期老是过少的女性，通常能够 自个筹备 配料，在家里煮汤喝，慢慢照顾经期正常。

2、黑糖红茶：红茶叶和黑糖能够 放到一块儿制成茶来喝，这能够 祛除热量和调整筋络。经期少的女性平常喝一点黑糖和红茶，能够 缓解例假量少的情况，有助于健康。

3、玫瑰花茶：玫瑰茶有益于女性健康，能调理内分泌，还能补血补气，对经量低的情况有相应影响。可是，应当特别注意的是，患有拉肚子或便秘的症状的人不宜喝。

总而言之，若出现月经量少的情况就可以吃药或者泡茶进行调理，也可以在平时多吃点补气血、富含维生素的食物，增加抵抗力。