女性宫寒怎么调理最有效 女性宫寒对怀孕有什么影响

　   很多女性经常在冬天都是手脚冰凉，非常怕冷。在大姨妈期间也是经常疼的死去活来，小腹冰冷。这很大部分都是因为女性宫寒。宫寒是由于女性肾阳不足，胞宫失于温导致月经不调、白带多、痛经等症状。宫寒对女性身体的危害很大，女性朋友一定要学会调理自己的身体。

女性宫寒怎么调理

　　1、改善体质，天生体质较寒的女性四肢容易冰凉，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。

　　2、注意饮食，要少吃生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

3、调理宫寒最首要的任务就是做好日常保暖。避免小腹受凉，女性朋友还要注意月经期间不要坐冰冷凳子。脚部保暖尤其重要，大家都知道寒从脚气，所以一定要做好脚部保暖，防止宫寒从脚起，注意脚部保暖，寒冷季节不要露腿穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。

宫寒会影响怀孕吗

　　有非常多的女性出现也宫寒的情况，但每一位宫寒的情况都是不一样的，有部分宫寒的女性出现了不孕的现象，而有部分宫寒的女性，同样也是能怀上孩子的。宫寒其实主要是指子宫部位和其相关的功能呈现出了一种严重低下的状态，而这种状态在我们的自然界来看的话，等于天空上没有了太阳一样，卵子是不容易被排出来的。

如果女性一旦患上宫寒的话，在身体方面也是会有一些症状表现出来的，比如手脚冰凉，月经异常，下腹部坠胀疼痛或者是体虚发胖等，这些问题对于怀孕是会造成很大困难的。