多囊卵巢，顺利产下男宝，分享个人怀孕心得

趁儿子睡觉的功夫，写写我从备孕、怀孕到生子的艰辛！自打来月经，就没有规律过，也有停经半年不来的时候。20岁左右，单位体检，第一次认识了多囊，那时候也没去注意，月经不来就依着他不来。2016年年底和老公相亲认识，17年12月结婚的。17年9月份拍婚纱照的时候开始备孕，当时我俩是异地，每个月大概见一次面吧，从婚前17年9月备孕到婚后18年1月份，没有避孕但是一次没怀，买了好多排卵试纸和验孕试纸，找开始安排做功课，但是月月都以失望告终！

18年春节过后公婆亲戚开始各种催着要孩子，考虑到马上快30了，去医院做了优生优育检查，查了激素六项，睾酮高。医生说是多囊卵巢，开了三个月达英，三个月后指标正常，到了18年7月的月经结束，开始第一次促排，吃了4天的克米之后，左右各一个卵泡长到了2.4，打完促排针之后，就和老公回家完成作业去了....然后满心欢喜的等待，可还是没怀上。后面又去医院做了3次促排、可月经都如期而至。

老公开始有点泄气，觉得可能是老家的医院技术水平有限，带我去了长沙的医院，真是颠覆了我对医院的印象，人满为患，好不容易才拿到一个7天后的号，结果没想到医生看我的情况和报告之后，还是建议我继续吃达英、促排，试孕。要是等不及的话，就考虑人工受精，也就是做试管。本以为到了省级医院会有好的方案，结果和我在老家的医生一样的方案，真的好无语。但又不知道该怎么办，平时没觉得哪里不舒服啊，怎么就有多囊了啊，一晃又快过年了...

年底公司的事也多，不忙的时候就喜欢去看看别的备孕经验，不看不知道，怎么这么多和我一样多囊的姐妹，不过通过自己看备孕经验和妇科类的文章，也慢慢开始了解到多囊卵巢综合症最根本的原因还是身体的内分泌长期紊乱导致的，以前根本意识不到自己汗毛比较多、发胖和月经长期不规律竟是多囊的特征，按张老师写的《不孕之多囊成因及备孕建议》的文章说的，我这算是虚型的多囊。应该先避免自己熬夜、不爱运动及管不住嘴的生活习惯。养成早睡早起的习惯，再配合一些饮食和针对卵巢滋养，最起码要月经有规律了，卵泡能够发育成熟后，也就是具备受孕的条件了才可能怀孕...多囊的姐妹们可以自己去网上搜，找到相应的文章看下。

最后给大家说下我的调理过程，第一次盲打莽撞的喝了中药调理月经之后，发现没吃药的事情下，月经竟然来了，就开始有点信心了，后面又从多囊饮食以及卵巢滋养开始调理，也许是我们的努力感动了上天，在坚持了5个月的时候，宝宝终于来了...孕期一直比较顺利，各项检查都是一次过，宝宝也很准时在预产期当天出来跟我们见面了！

给姐妹们总结了下我好孕的几个经验（个人经历，纯分享）

1、因为我属于胖多囊，饮食习惯很差，先从这个入手，去医院挂了个营养科，这个科室太有帮助了，补齐了我的营养知识。建议饮食不规律的姐妹都去看一看这个科室。

2、饮食问题解决了，keep运动，办了张健身卡，每天出2身大汗，我觉得这个不管是否备孕，健身是一定要的，也是保持身材的秘密吧，和我一起在健身房的好多姐妹身体火辣。

3、喝中药调经，比吃达英个人感觉会好，就像老师说的，达英属于激素药，来的不是月经，专业点的叫激素性出血，中药我喝了4副，月经才开始正常。

4、我的卵泡不发育，又开始做卵巢滋养及喝黑豆浆，天天喝喝不下去，想各种办法，黑豆换着法做着吃，今天黑豆浆，明天黑豆粥，后天清水煮黑豆。这样每天不同的做法将就能吃下去。

有空再和姐妹们分享孕期的那些酸甜苦辣，也希望还在孕途迷茫中的姐妹早日好孕，加油！最后用儿子的小胖手镇楼！