多囊卵巢——坚持过后会知道受过的苦终将化为蜜糖

我跟我老公是2018年5月1日结婚的，婚后我与老公商定半年后再计划生子，奈何双方父母轮流轰炸，趁我们体力还行能带孩子、年龄到了该要孩子了、人家谁谁谁跟你一般大孩子都上学了……就这样被催促中婚后第四个月开始了备孕，叶酸吃起、跑步机跑起、散步、饮食方面牛奶豆浆各种鸡鸭鱼肉轮番上阵，然后正式的催促来了。

婆婆和公公提前说好要分别与我和老公谈话，傍晚我与婆婆出门散步，谈话内容我还算能接受，大体意思就是让我们一起去体检，强调了不是说我身体有问题，两个人都检查，也有男的有问题的情况。嗯，话谈到这儿我明白他们是真的着急了。另一边每次回娘家我妈妈都笑眯眯的问我有没有好消息要公布。重压之下去医院体检了，然后一番检查后医生告诉我确诊为多囊卵巢，不容易怀孕，老公身体一切正常。我瞬间就懵了，不知道怎么办才好，后面医生说啥都不记得了，医生不断的安慰我，说多囊现在是非常常见的一个病，其实除了受孕困难，也没什么大问题的，并且很多人通过吃药促排、试管等方式都成功当了妈妈，让我和老公都不要为此太担心。

然后医生给开了达英35，吃了2个月，月经来了，又回医院做B超监测卵泡，但始终检测不到优势卵泡，后面就开始促排，4次促排，都监测到合适的卵泡，和老公也很努力的造人，可最后还是没怀上，我和老公一直觉得一次不行，就再促排一次，结果第4次促排后，医生说最好是别再促排了，因为多次促排过度刺激卵巢，造成卵巢早衰就非常棘手了。老公听到这个就心慌了，就觉得市里的医院条件不行，就带我去了成都的省妇幼，结果医生看了我的情况，就说促排这么多次都没怀上，建议我们做试管，可是打听了费用之后，要十几万...很沮丧的打道回府。

那天的心情真的是跌入了谷底，感觉想生一个宝宝怎么那么难。没走出医院大门就哭了，给妈妈打了电话，妈妈说不怕，没钱可以想帮忙凑。从成都回来后，老公每天也是愁眉苦脸的，好在还知道心疼我，婆婆催我们要小孩的时候。老公总说目前条件不怎么好，等条件好点再要...但无论如何，多囊如一把剑悬在我头顶上，每天面临的备孕压力都好大，我也非常着急想怀孕，也想是不是还有其他毛病就是网上一通的搜资料，去看一些多囊备孕方面的文章，后面看到张老师写的《多囊卵巢综合症的备孕建议》文章，觉得里面讲的多囊原因和常规对应手段，和医生和我讲的差不多，但更为详细，像达英是激素药，吃了之后，来的根本不是月经，而是什么激素撤退出血。张老师分享的多囊受孕的一些注意点，感觉还是蛮容易做到，就抱着试试的态度按照去尝试，本来想把文章分享上来，但实在太长了，姐妹们可以去网上搜，找到相对应的文章看看。

去年8月份开始凭职称，一直忙的到10月底才开始去改变自己的作息和喝中药调理月经的。到今年4月份月经迟迟不来，以为又不正常了，到这个月6号已经推迟了7天了，和其他姐妹说的时候，她们说可能是中了，就去买了早早孕测，第二天用晨尿测到强阳后，老公请假陪我了去了医院查血，确认已经怀上的。

我觉得我最近半年多做了几件事觉得蛮有用的，多囊或者其他备孕的姐妹可以参考下:

1、运动减肥：多年的内分泌失调，再加上这几年吃的一些激素药，我身高160，体重到了140多，胖成球，说多了是泪...每天早晚快走3公里，满身大汗，刚开始的时候腿酸得下不了地，为了宝宝，一直在咬牙坚持；

2、克制住熬夜的心魔：不知道是不是压力大，晚上经常12点左右才休息，习惯性的抱着手机，看看新闻和视频，晚上的睡眠也不好，这个是多囊的大忌，我就把手机放在客厅，然后在卧室翻来覆去好久才能入睡，不过坚持了一段时间，基本都在晚上10点半前入睡了！

3、食疗和中药调经：和其他姐妹一样，不来月经就的吃达英，吃了就来看了老师博客上的方子，喝了几幅月经在不吃药也能自然来，我是虚型的多囊，饮食上的食谱有乌骨鸡鸡血藤汤、白萝卜汁等。

4、助孕卵泡发育：做卵泡监测的时候，我的左右的卵泡就是不发育，一直没有优势卵泡，所以每次月经之后，每天1-2杯黑豆豆浆，不要加糖！好难喝...月经结束后按照指导进行了卵巢的局部滋养，刺激卵巢促进卵泡发育；白带拉丝很明显。

写这么多，大概真的是经历风雨后才能见彩虹，希望各位姐妹不要放弃希望，受过的苦终将化为蜜糖。