备孕知识：备孕期5不做

原标题：怀孕知识：怀孕期间5岁

怀孕知识：怀孕期间没有准备5

怀孕期间的小夫妻，你知道吗？怀孕并非不择手段，以下六个最好不要做。

　　1、备孕期不要减肥

怀孕不适合减肥 这个阶段是调节身体的时候。需要吃的东西营养丰富，有素食，合理饮食，身体健康，良好的身体是怀孕的前提，良好的身体适合胎儿生长。

如果你在怀孕期间减肥，很容易导致营养不良，甚至贫血。身体不好，怀孕后如何供给胎儿的生长？

　2、不要总是吃素

我不喜欢吃肉，但怀孕期间身体很好。我每周仍然吃一些鱼，吃一些卵肉，烹饪时通常吃瘦肉。

研究表明，素食主义者可能会影响排卵，所以吃好肉就可以进行良好的怀孕。

　3、不要犯懒

怀孕期间运动应适当，运动不等于减肥，运动是使身体更好，更强。身体好，怀孕后不那么细腻，它可以更好地保护胎儿并通过怀孕。

4、穿衣服不要穿的太紧

怀孕不适合穿紧身衣，应根据宽松舒适度，并应注意保暖。

研究表明，紧身衣会在子宫和输卵管周围造成极大的压力。当移除紧身衣时，子宫将保持一段时间的压力，这可能会导致子宫内膜异位症。

　　5、经期不要爱爱

1月经期间的爱情可能会导致感染。

2经期生殖道粘膜处于受损状态，若爱情容易使精子和免疫细胞接触，产生抗体，使精子凝集失活。