备孕期间女性太瘦不易怀孕？女性要怎样做才能提高受孕率？

目前随着时代变化，潮流也在不断发生改变，很多女性以追求骨感为目的，认为自己越瘦越美丽，更容易穿衣服。却不知女人过瘦对身体并没有好处，甚至会影响生育能力，有调查发现女人过瘦不容易怀孕。

女人过瘦为什么不容易怀孕？

当女性身体脂肪量过少，在月经来临时因为供应不足就会导致内分泌异常，使月经紊乱出现闭经或者不排卵现象，在这种情况下女性就会出现受孕困难等问题。曾经有临床进行统计发现，体重正常的女性怀孕几率比体重过低的女性怀孕几率高50%，因为很多过于消瘦的女性大多数存在营养摄入不均衡的现象，营养缺乏加上雌激素水平合成会受到影响，就容易使女性内分泌失调。而且子宫失去脂肪保护，容易出现向下移而导致子宫脱坠，这些都是会影响受孕。

女性要怎样做才能提高受孕率？

1、保持正常的体重

不要以为自己越瘦就越美，如果想要生育就得将体重保持在正常范围内，过胖和过瘦都是不利的。脂肪过多容易引发三高疾病，甚至使内分泌失调，也容易引发多囊卵巢综合症。或者过瘦营养不足，使内分泌异常，所以保持正常体重是受孕关键。

2、保持良好的饮食习惯

高脂肪，高热量，高糖食物在备孕期间都要控制这些食物，摄取过多容易使指标失控而引发慢性疾病，也会使脂肪堆积而导致肥胖。不管是慢性疾病还是肥胖，都会影响激素而使受孕能力下降，所以要保持饮食清淡，并且补充营养，维生素、卵白质、雌激素都是必不可少的。

3、保护生殖道健康

如果生殖器官存在炎症感染，在没有得到有效控制的情况下也会使受孕能力下降，因为炎症会上行到附件，尤其是输卵管导致输卵管粘连或者堵塞卵子排出受影响。所以在发现存在妇科疾病时要积极治疗，在平时保护生殖道健康。

温馨提示，女性想要提高受孕率，就得知道体重非常重要，而且女性要清楚知道在备孕期间如果存在妇科疾病也要积极治疗，才能防止炎症感染子宫和输卵管导致生育能力下降。进行检查，一旦发现有妇科疾病，积极治疗采取措施预防复发，都是提高受孕率的主要关键。