备孕期间可以吃阿胶吗 答案竟然是这样

夫妻间备孕的时候有很多注意事项，这对胎儿及自身都是非常重要的，关乎到他们的健康，特别是饮食，例如：阿胶，备孕期间可以吃阿胶吗?

备孕期间可以吃阿胶吗?

1.由于女性气血不足，会影响生育功能，所以在备孕期可以适当的吃，可以增强抵抗力，预防有些疾病。

2.阿胶虽然有调经、补气血的，但对于备孕期间的女性来说，需要谨慎的吃，这是因为阿胶具有活血的功效，若不知道自己怀孕了，不利于胎儿的发育。

3.女性需要根据个人的情况，并在医生的指导下调理，另外还需要注意饮食，锻炼身体，保持好的心情，为受孕做足准备。

备孕期间吃什么最好？

1.豆制品

在备孕期间多吃豆制品可以促进女性卵泡的发育， 还可以调节身体雌激素失衡，因此豆制品中含有的维生素和碳水化合物及钙等营养成分，可以提高受孕率。

2.多喝水鱼汤

水鱼汤具有活血化瘀、促进排卵的功效，因此在月经后的第五天喝水鱼汤，可以帮助女性调理身体， 从而增加受孕率。

综上所述，在备孕期间饮食对身体有着很大的促进作用，所以在这期间要饮食多样化，也要多了解备孕相关知识和孕期知识，这对以后都有很大的帮助。