备孕时，关于“啪啪啪”你知道多少？

原标题：备孕时，关于“啪啪啪”你知道多少？

不少人问备孕期间啪啪啪的问题，由于话题比较敏感，大家羞于探讨，只是在网络上找一些相关知识，但网络信息鱼龙混杂，很多备孕夫妻最终还是一知半解，也不敢私自尝试，怕影响到造娃大计。今天小编就为大家整理一篇备孕期间该如何啪啪啪啪...........

排卵期为啥不能天天啪啪啪

频繁啪啪啪影响女性排卵

为了快速受孕而频繁啪啪啪，同样也会影响女性的排卵。因为对于会产生异性免疫反应的女性来说，如果过于频繁接触精子，容易激发体内产生抗精子的抗体，使精子的行动受阻，从而会影响精子和卵子的结合。

频繁啪啪啪降低精子质量

因为啪啪啪的次数过于频繁，会使精子的数量减少，甚至还会出现尚未发育成熟的精子，也使精子的质量不高，无法很好地与卵子结合，便会使受孕的几率下降。

最易怀孕的姿势

据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在同房后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

其实有时候大家不要过多考虑这一问题，只要开开心心地，不是背着任务，怀上宝宝那是分分钟的事情！

知道如何啪啪啪，三件大事不能忘

孕前体质调理：当精子和卵子相遇的那一刻，孩子的基因和智商等遗传因素就已尘埃落定，孕期做再多功夫对孩子都没有决定性影响。父母体质不好，生下的孩子大多超级难带，三天两头发烧生病，甚至脾气暴躁……所以，夫妻双方在备孕期间一定要调理好体质。

做孕前检查：夫妻双方在决定要孩子之前，一定要到医院进行一次全面检查，排除一切潜在的健康问题，这样才能做到优生优育。

补充叶酸：怀孕前3个月开始，每天补充0.4mg叶酸，能降低宝宝神经管缺陷的风险。