喝红茶有助受孕吗?
最近正在积极备孕的兰娇听说喝红茶有助怀孕,开始与红茶为伴,每天都要喝几大杯。在积极备孕的档口,红茶真的能帮想生宝宝的女性朋友完成生娃愿望吗?
所谓茶有助怀孕来自美国的报导。根据美国科学家研究发现,日饮两杯红茶可能有助女性怀孕,因为研究结果表明,一天喝两杯红茶的女性受孕机会较不喝红茶的女性高27%。调查结果还显示,饮用绿茶或花草茶对受孕几率没有影响。而英国生殖医学专家则认为,红茶含有大量抗氧化剂,对提升女性生殖力非常有益。只是专家们并不建议备孕的女性朋友“狂饮”,因为研究专家们同时表示,喝红茶的女性受孕几率高,不排除这些女性吃过其他有助受孕的食物。所以此说法是否科学并没有得到证明。所以,想生宝宝的女性朋友可少量尝试喝红茶,但“狂饮”无益。
哪些饮品对备孕有利?
新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以调整人体功能协调,消除疲劳,所以备孕期的女性朋友适当饮用对备孕十分有益。制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜变化搭配,以便使营养更加均衡。此外,果蔬汁需要现榨现喝,因为并不是所有蔬菜都适合生吃,所以选择上需要多加注意,一般适合做果蔬汁的有山药、胡萝卜、西红柿、生菜、黄瓜、萝卜、芹菜、香菜等等。
备孕期不宜饮用的饮料
可乐、雪碧之类的碳酸饮料成分大部分都含有磷酸,女性朋友大量摄入磷酸会影响钙吸收,引起钙、磷比例失调,最终造成骨骼疏松,对备孕不利,不建议饮用。