做好这些点，好孕来了挡都挡不住

原标题：做好这些事情，以免在怀孕时阻止堵塞。

　　1、准父母都要做孕前检查

中国多年来取消了强制性的婚前检查，结婚检查率明显下降，新生儿出生缺陷的比例逐年上升。提醒您，如果您怀孕并且未进行过结婚测试，则不应忽视孕前检查。最好在准备怀孕前六个月进行孕前检查，以确定您的身体是否健康。女性的基本孕前检查包括生殖系统和阴道炎症检查。检查的最佳时间是月经干净。

未来的父亲一定不要认为孕前检查与此无关，而是与孕妇一起做孕前检查。检查时间应为停止性生活后7天。检查包括包茎，精索静脉曲张，前列腺炎等，以及相应的精液常规检查。

　2、口腔检查别偷懒

根据这些数据，80％的女性在怀孕期间容易出现牙痛和牙龈出血。但是，在怀孕后的前三个月和孕晚期，牙齿无法拔除。在怀孕初期，很容易诱发流产，而早孕则容易早产。

因此，所有“问题”的牙齿都应在怀孕前妥善处理，以防止病原体进入血液循环，影响胎儿的生长发育，通过血液进入胎盘，甚至早产。此外，如果孕妇蛀牙，婴儿出生后蛀牙的可能性就会大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在怀孕前治愈。

　3、孕前最好接种两种疫苗

目前还没有专门为中国女性设计的怀孕免疫计划。专家建议，女性应在怀孕前接种乙型肝炎和风疹疫苗。应在怀孕前至少9至10个月注射乙型肝炎疫苗，以确保怀孕期间的乙型肝炎病毒感染率为疫苗病毒完全消失并产生抗体。另外，有些人需要在注射3针后加强注射，所以最好将乙肝疫苗的时间提前到怀孕前11个月。

怀孕期间感染风疹可导致胎儿畸形。为了安全起见，最好提前8个月注射风疹疫苗，并在接种后2个月确认体内是否存在抗体。怀孕前至少3个月应注射风疹疫苗，以确保风疹疫苗病毒在怀孕期间完全消失，不会影响胎儿。

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　　基础体温记录掌握排卵期

在排卵期间最容易怀孕。如果月经是规律的，排卵期大约是下次月经来潮前的第14天。如果月经不正常，可以测量基础体温来确定排卵期，也就是每天早上起床时，不要起床，不要移动身体，先用温度计测量体温，月经后正常排卵的基础体温一般较低，排卵日可能较低，排卵后的体温比排卵前高0.3~0.5℃。除了测量基础体温，观察宫颈粘液的变化，通过排卵试纸测试等，还可以检测排卵。

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　　1、补充叶酸不可少

在怀孕的前3个月，女性应每天补充0.4毫克叶酸，以降低新生儿神经管缺陷的风险。怀孕前三个月，要注意加强营养，多吃富含高卵白和维生素的食物，并补充矿物质，维生素和微量元素，以保证生殖细胞的发育。多样化饮食，避免偏食，避免食用受污染的食物。

　2、保持愉悦好心情

宝宝出生在和谐的氛围中非常重要。因此，在计划怀孕之前，夫妻双方应就何时怀孕，怀孕期间以及宝宝出生后达成共识，以便宝宝能够有良好的成长。空间。此外，在受孕前的两三个月内，夫妻双方应早睡，早起，运动正常，保持心情愉快。如果您因工作或学习而感到疲倦或疲倦，如果您不在同一时间，或者您刚刚遭受重大精神病发作，您可能不会怀孕。