揭阳市试管婴儿准爸爸应该怎样备孕?
备孕,很多人觉得是女人的事,其实并非如此,准爸爸也要尽百分百的努力来调整好自己的身体状况,这样“精子”就会健康,能孕育出健康的宝宝。
我们说过很多准妈妈们在准备怀孕时应该注意的事情。以下谈谈准爸爸。
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众所周知,宝宝和母亲的脐血是联系在一起的,为了宝宝的健康,不管是备孕还是怀孕,做母亲的总是面临着许多禁忌。可生孩子的事情是男女双方的事情,准爸爸也需要备孕。
揭阳市试管婴儿准爸爸应该怎样备孕?
1.戒酒。
在怀孕期间,烟酒是一大忌,烟草中含有尼古丁,烟焦油,导致精子成活率低,饮酒不仅对身体有害,对精子的伤害也很大,会导致精子质量下降,畸形率增高,酒后受孕会引起婴儿的先天缺陷,比如智力障碍,先天心脏病,为了宝宝的健康,在准备怀孕的前半年要戒烟戒酒。
2.不熬夜。
在备孕期间,要保持良好的作息习惯,在备孕期间,一定要调整好作息时间,养成早睡早起的好习惯,这样有利于身体达到一个好的状态,晚上十点前尽量入睡,长期坚持就可以建立正常的生物钟。