数十年专治各种胃肠疾病-长春博爱中医院胃肠科 长春博爱医院是正规医院吗

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现在，关于胃病的健康新闻经常能够充斥着报纸网页的各个版面，也充分表明了胃部疾病发病率增长速度较快，且呈现年轻化趋势很多年轻人也成为胃部疾病的携带者，甚至很多胃癌患者年纪轻轻就已是病情中晚期那么平时我们应该如何保护好我们胃部呢?实际上胃部有四个“死对头”，大家只要在平时避开这几个禁区，还是能够降低胃部疾病的发病几率，那么“死对头”包括哪些呢?。

怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反应，让原本可以很温和进行的消化活动变得异常亢奋胃是喜温的，因此饭菜、汤饮温度尽量保持在37℃左右“冷”还包括食物的属性，因此胃不好的人尽量少吃寒凉性质的食物。

怕腌菜我国北方居民胃癌得病率远高于南方，其中一个重要的原因就是经常吃酸菜、咸肉、咸鱼等食品腌菜中含有大量的亚硝酸盐和仲胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，有致癌作用怕烟熏和油煎食物熏鱼、熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。

油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应少食用怕酒精胃酸受到相应的刺激才能分泌，但是任何过度的刺激都会对胃造成损害因此饮食应少油腻肥厚，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素A、E和B族维生素的食物，适当增加蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。

同时应控制浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入总而言之，胃部不仅怕冷，还怕辛辣、油炸和烟熏，另外酒精也是胃部的一个死对头建议大家在平常的饮食当中能够避开这四大点，养成良好的饮食习惯，做好养胃护胃的工作在日常生活中出现胃痛、胃胀、呕吐、恶心、便血、黑便等相关症状要引起重视，尽早到医院做相关检查，不要等到病情严重才后悔莫及。