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家长一定要时刻保持警惕,时刻关注孩子的成长和健康,防止孩子得智障有些食物会导致孩子智力发育迟缓,大家要提高警惕下面就跟随专家来探讨一下吧有哪些食物会让宝宝智障?一,含铝食物导致记忆力下降,思维能力迟钝,不能拿油条当早餐主食。
铝锅常用于烹饪,用铝锅烧水要注意增加铝的摄入量第二,人体对盐的生理需求极低习惯吃咸食的人,不仅会引发高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态,导致智力低下、记忆力下降,甚至早衰。
第三,铅是脑细胞的一大“杀手”食物中含铅量过高会损伤大脑,造成智力低下少吃爆米花,皮蛋,啤酒第四,过氧化脂质对人体有害哪些食物含过氧化脂质较多?主要有油温200℃以上的油炸食品和长时间暴露在阳光下的食品,如熏鱼、烤鸭、烧鹅等。
还有就是被油炸过的鱼虾的油,会迅速氧化哈拉,产生脂质过氧化物其他食物,如鱼干、腌肉和含油多的食物,在空气中会产生脂质过氧化物儿童不应该吃或少吃这些食物5.含糖精、味精较多的食物中,糖精的用量要有限制,否则会损害大脑、肝脏等细胞和组织,甚至诱发膀胱癌。
sj卫生组织建议,成人每天食用味精不超过4克,孕妇和一岁以下婴儿要禁食动物实验提示,一岁以下婴儿食用味精可能引起脑细胞坏死孕晚期孕妇多吃味精,会造成胎儿缺锌,影响孩子出生后的身心发育,不利于智力发育以上提到的这些食物都会导致孩子智力低下,大家一定要警惕。
另外,平日里一定要注意健康的饮食习惯,可以适当多给孩子喝开水和热牛奶,让孩子多吃水果和蔬菜