辅酶q10的最佳服用时间是什么时候

虽然辅酶Q10具有保健或者治疗一些疾病的作用，但服用不当会增加胃、肾的负担，从而影响身体的健康，因此我们在服用辅酶Q10的时候，就一定要按照方法进行，才能达到其效果，那么辅酶q10的最佳服用时间是什么时候？

辅酶q10的最佳服用时间是什么时候？

由于辅酶Q10属于脂溶性的氧化剂和水溶性，因此在服用脂溶性辅酶的时候，为了能够很好的被人体所吸收，辅酶q10最佳服用时间最好是在就餐后半小时进行服用，可以减缓药物对于胃部的影响，从而让药物能够更好的进行吸收，而水溶性辅酶最好是晚上就餐后半小时服用，效果会最佳。

辅酶q10在市场上有很多种，牌子也有不少，因此所选的品牌服用剂量就会不一样，所以在购买辅酶q10的时候，不仅要关心品牌，还需要鉴别真伪，以免伪劣产品服用后，对身体带来不必要的伤害，另外在服用剂量的时候，要适量，千万不可以过量服用，以免影响健康。

综上所述，辅酶q10有两种性质的药物，因此在购买和服用的时候，需要注意细节，才能避免不必要的麻烦，另外服用辅酶q10前，需要在医生指导下服用，不建议擅自服用。