记住这些妇科小知识，还有5个缓解痛经小妙招

男性朋友最发愁的是自己女朋友每个月来大姨妈，而男性朋友想关心照顾却又不知道该怎么办，上网查都是建议让多喝热水、用热水袋敷小腹部等等。当自己也这样告诉自己女朋友时，结果得来的女朋友的抱怨说“你不爱我了，你就不关心我了，就知道让我喝热水”。

补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络，益血，安胎。治腰膝酸痛，筋骨痿弱，偏枯，脚气，风寒湿痹，胎漏血崩，产后乳汁不下。那么有没有好的方法可以缓解女性朋友痛经的症状呢？

下面试管之窗给大家普及一下，当女性来大姨妈痛经时该怎么缓解？先弄清痛经的原因

原发性痛经，即不是由器官疾病引起的痛经。

原发性痛容易发生在青春期女孩身上，尤其是容易紧张的女生，比较瘦弱的女生，学习压力比较大的女生，喜欢吃生冷食物饮料的女生，月经不是很规律的女生，更是高发人群。

继发性痛经，简单点说就是疾病引发的痛经，比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位等，一般发生在成年女性身上。通过妇科检查或子宫附件B超检查，就可以排除这些疾病。

5个缓解痛经的小妙招

1.多喝热饮：热水、热生姜红糖水、热牛奶，可以舒张血管，减少前列腺素对血管的收缩作用，从而减轻疼痛。

2. 暖胃暖背：把热水袋放在胃部和/或背部，不只是简单的暖小腹，能有效缓解痛经。

3.穿着宽松的衣服：因为穿紧的衣服会增加腹部的疼痛，有些女性在痛经时会用手挤压腹部，这样做是错误的。

4.让身体处于放松状态：如做瑜伽，可以使肌肉处于放松状态，可以缓解痛经。

5.药物治疗口服避孕药：这些适合经期需要避孕患者，从经期第五天开始口服避孕药，每天一片，连续服用22天。

每个人的身体情况各不相同，应与医生配合根据自己的特点和对各种方法的反应，来确定适合自己的应对方法。

记住，这些妇科小知识！

女性定期的妇科检查必不可少！妇科检查主要是包括

全身检查、腹部检查和盆腔检查。检查外阴、阴道、子宫颈和子宫、输卵管、卵巢及宫旁组织和骨盆腔内壁的情况。

一、最佳检查时间：

妇科检查建议在月经干净3天到7天之间进行，此时旧的子宫内膜已经脱落干净，新的子宫内膜刚刚开始生长，子宫内膜的厚度适中。

二、检查前千万不要：

1、阴道灌洗

灌洗会把一些可能透过切片检查才能检验得到的潜在癌细胞冲洗掉。灌洗最佳进行时间是检查前三天，不过大部分医生都不赞成灌洗，因为此举会冲去一些可预防感染的益菌。

2、交合时不使用安全套

精液会流进抽取的切片样本之中，因而覆盖不正常的细胞。

3、使用阴道药物、润滑剂或杀精膏

这类药物会影响切片样本，覆盖不正。

妇科检查能够对一些妇科疾病作出早期诊断、预防以及早期治疗，是维护女性健康的重要途径，所以女性朋友们应每年抽时间到专业医院做 该项检查。