解惑：月经和排卵有何关系？

来源：好试管作者：好试管更新时间：2025-01-19 点击数：

月经与排卵的关系看起来挺复杂的，也让不少备孕女性纠结不已。月经正常就代表排卵正常吗？为什么用排卵试纸有时测不到排卵期呢？也许你也有过这样的疑虑和困惑，跟小编来了解一下吧。

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1、排卵决定月经。

月经和排卵的关系密切，简单地说，排卵决定月经，如果没有排卵，就不会有月经；更确切地说，没有排卵就没有排卵性月经，就不能生育。因此，判断月经是否正常，应首先判断有没有排卵，有排卵的月经是正常的。

排卵的过程演示：垂体分泌促性腺激素——卵巢内的原始卵泡开始发育，合成雌激素——卵细胞周围的空间充满液体，内含大量雌激素——增长的卵泡逐渐向卵巢表面移动——卵泡壁变薄、最后破裂——成熟的卵子随卵泡液流入腹腔。

上面这个过程就是排卵。那么排卵之后会怎么样呢？

排卵后：卵泡壁萎缩，其中颗粒细胞增大，形成黄体——黄体可分泌雌激素和孕激素——孕激素和雌激素协同作用，使子宫内膜水肿，腺体产生大量液体——当雌激素和孕激素水平下降——子宫内膜血管收缩——内膜缺血、坏死、脱落、出血——形成月经。

所以，没有排卵就不会有周期性的、有规律的月经。

2、月经和排卵的周期长短基本一致。

月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。

3、可以通过月经来推算排卵期——前提是您的月经比较规律。

妇女的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

举个例子，您的月经是正常的，基本上都是每个月延期4天，所以你的月经周期大约是34天左右。那比如你3月1号来了一次月经，下次月经可能是4月5日，所以如果照正常推算，你的排卵日大概是在3月22日左右，你的排卵期则是3月17日—3月26日。