肝火旺睡不着怎么办

肝火旺这词对于大家而言，只是片面的了解，很多人觉得肝火旺，多半是上火的原因，实际上肝火旺是因为肝郁结等引起的，那么肝火旺有哪些症状，肝火旺睡不着怎么办?

肝火旺有哪些症状

肝能够调节人体的精神、情志等，因此肝火旺的话就会出现烦躁、头晕、失眠多梦等。

2.肝主要是帮助人体脾胃的升降和胆汁的排泄，因此出现异常的话，就会导致食欲不振、消化不良、腹泻等症状。

3.肝的疏泄功能会影响人体的气机调畅，从而出现胸胁、乳房胀痛、气滞血瘀、痛经、闭经的情况。

肝火旺睡不着怎么办

肝火旺睡不着大多数清肝泻火，因此就需要镇静安神。

1.平时多喝菊花、紫贝驰、知母等平肝的中药，可以再加上朱砂，或者是黄连帮助清火。

2.肝火旺睡不着就需要调理脾胃机制，多吃点吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

3.可以使用药物进行调理，比如：舒肝丸，对肝火有着很好的调节作用。

以上就是肝火旺的相关知识，希望大家能够正确的认识。另外，出现肝火旺的症状时，一定要进行调理，以免引起其他疾病。