男女备孕期间要注意哪些

男女备孕前期，为了给宝宝提供优生优育的条件，男女双方也必须清楚一些相关注意事项，除了饮食、检查外，还有一些其他的禁忌，大家一定要清楚。那么，男女备孕期间要注意哪些?

男女备孕期间要注意哪些?

1、孕前准备工作：男女备孕需要共同的努力，既要注意饮食的多种性，也要加强饮食的合理搭配，才能够补充必须的营养元素。也还需要进行必须的预防接种，比如：弓形体等。

2、孕前检查：女性在经期结束后一周就可以做孕期检查，在这期间一定不要同房。

3、提前3个月补充叶酸：吃叶酸不仅可以增强宝宝的发育，还可以预防宝宝发育迟缓或者先天畸形等症状。因此，女性在孕前3个月就需要补充叶酸，至少持续到孕期4个月左右，具体的以医生诊断结果为准。

男女备孕期间能抽烟喝酒吗?

男女在备孕期间是不能抽烟喝酒的，倘若有不良的生活习惯，不仅会影响精子质量，还会导致女性不孕或者流产及胎儿发育不好等风险。因此，在备孕期间要远离有害物质。

以上就是男女备孕期间要注意哪些的相关介绍，希望对大家有所帮助。在备孕期间，男女双方都要做好孕前检查，保持营养的均衡，改变不良的生活习惯，才能保证母婴的健康。