有妙招！卵巢早衰吃的5中食谱

原标题：不用担心！ 5中国人卵巢早衰的配方

中医认为卵巢早衰的发病机制与肾水不足和肝阳虚有关。肾水不足，往往缺阴，阴虚一系列症状，这与面部发热，心烦，失眠，耳鸣等有关。阴虚经常导致阳痿，而肾水可滋养肝木，自然导致肝阳。

卵巢早衰中医治疗一般采用食疗的方法：

　　1、首乌山楂汤：首乌10克，山楂10克，玉竹10克，糯米20克。经期后，血液和海水都是空的，这方面可以滋养肾阴，血液和月经，月经后更适合。

　　2、荷叶薏米粥：荷叶10克，糯米15克，陈皮10克，糯米15克。先煮糯米，陈皮，糯米，煮沸后再放入荷叶，煮出荷叶的清香，即可食用，不宜煮太久。这一面可以清除热量和湿气。

　3、十全大补汤：

猪骨500克，党参10克，茯苓，白芍，黄芪，白术，肉桂3克，生地黄15克，当归，甘草，川芎各6克，生姜30克，葱，辣椒，料酒，适量。以上材料用汤煮，可用于气血，适合经常感到疲倦和疲劳的朋友。

　　4、灵芝猪蹄汤：15克灵芝，1头猪蹄，料酒，精盐，味精，洋葱，生姜适量。此汤有助于抗衰老，抗肿瘤，增强免疫力，美容和美容。

　5、鲜奶粳米粥：糯米100克，鲜奶250毫升吃粥。牛奶含有优质蛋白质;糯米是扁平的，不是温暖和冷的，保护胃粘膜是有益的。适用于饮用牛奶后出现腹痛，腹泻和其他不适的女性。