快来看!子宫最讨厌你做这些事
想要一个健康可爱的小宝宝,那么你得拥有一个温暖而健康的子宫。下面告诉大家子宫最不喜欢你做的5件事。
1.对香烟说不
大家都知道,抽烟有害健康。这是因为其含有的有害物质可是免疫力下降,这样一来身体难以对抗人类乳突病毒的侵袭,容易患子宫颈癌。需要注意的是,大家不仅自己不要吸烟,而应远离二手烟、三手烟。
2.对含量冷食物说不
在中医看来,女性体质属阴,即使是炎热的夏天也不宜吃太多含量食物,比如冷饮、西瓜等水果。若是食物刚从冰箱内取出,建议在室温下放一会儿再吃,而且也不宜空腹吃。
3.对低腰裤说不
很多女性朋友为了露出性感的腰身而穿上低腰裤,这虽然美,但常穿容易使子宫受寒。另外,即便在酷暑,也不建议长时间处在有寒气的地方。
4.对久坐说不
久坐不利于身体健康,会使得血液循环不畅,引起子宫疾病。所以,大家不管工作再忙,也应适时休息。建议每坐1或2小时站起来走动一下,比如上厕所、倒水等。这些事都可以改善大家因久坐造成的循环不畅。
5.对快速瘦身说不
很多女性朋友为了瘦很拼,短时间内快速减肥。然而身体一下失去大量能量,寒邪容易趁虚而入。若是想瘦身,建议循序渐进进行。一般来说,一个月瘦4-8斤比较好。这可比瘦得快更健康。