孕前和孕期保健指南-备孕篇

　　为什么要孕前/孕期保健?

　　及早防治妊娠期合并症及并发症;

　　及时发现胎儿异常;

　　评估孕妇及胎儿的安危;

　　确定分娩时机和分娩方式;

　　保障母儿安全!

　　孕前篇(孕前3个月)

　　备孕，需要做什么?

　　生活方面，需要注意什么?

　　有准备、有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠。

　　合理营养，控制体重增加。

　　补充叶酸0.4~0.8 mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷儿的女性，则需每天补充叶酸4 mg。

　　有遗传病、慢性疾病和传染病而准备怀孕的女性，应先到医院进行评估，听取医生建议。

　　合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。

　　避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等)，避免密切接触宠物。

改变不良的生活习惯(如吸烟、酗酒、吸毒等)及生活方式;避免高强度的工作、高噪音环境和家庭暴力。

　　保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。

　　合理选择运动方式。 健康生活，备孕的重要前提。

　　建议做什么检查呢?

　　评估高危因素

　　了解夫妇健康状况;

　　了解既往慢性疾病史、家族史和遗传病史;

　　了解不良孕产史和前次分娩史，备孕二胎要确认是否为瘢痕子宫;

　　了解生活方式、饮食营养、职业状况及工作环境、运动(劳动)情况、家庭暴力、人际关系等。

　　进行体格检查

　　全面体格检查;

　　测量血压、体质量，计算体质指数(BMI);

　　常规妇科检查。

　　必要的检查项目

　　血常规;

　　尿常规;

　　血型(ABO和Rh血型);

　　肝功能;

　　肾功能;

　　空腹血糖水平;

HBsAg筛查;

　　梅毒血清抗体筛查;

　　HIV筛查;

　　地中海贫血筛查(广东为高发地区)

　　必要时可进行以下备查项目：子宫颈细胞学检查(1年内未查者);TORCH筛查;阴道分泌物检查(常规检查，及淋球菌、沙眼衣原体检查);甲状腺功能检测;糖尿病高危妇女可做75 g口服葡萄糖耐量试验(OGTT);血脂水平检查;妇科超声检查;心电图检查;胸部X线检查。

　　健康服务热线：4000-138120