大龄多囊，来报喜了，大家不要灰心，分享经验给姐妹

跟老公结婚4年了，前2年还没准备要小孩。顶着家里人催促的压力扛了2年，18年开始终于觉得我们准备好迎接孩子了，而且已经30岁了，年纪也确实等不住，就开始了备孕的过程。2年前因为有一次大姨妈2个月没来，做了b超检查，验了激素水平，发现有多囊。吃了达英一个疗程，再测发现激素正常了，就没有再关这个事儿。后面大部分时间大姨妈都比较规律，只是普遍都超了35天，偶尔也会更久。但是当时没想着怀孕就没管它了。

18年1月开始备孕后，就慢慢了解了备孕方面的知识，用了试纸做监测，起初的几个月，都挺明显的看到强阳，但是因为工作忙，跟老公也只在强阳的时候做功课，不知道是测的不准，还是功课安排的不合理，一直没怀上，后面的两个月又测不太到强阳了。去医院检查还是有多囊的情况，在吃了3个月的达英，第2次促排总算是怀上了，我和老公都还沉寂在走出多囊阴霾的时候，宝宝却意外的走了，也许是宝宝心疼我，没让我遭受清宫之苦。

遭遇这件事之后，我对多囊开始心存余悸，医生让我和老公调理一段时间再备孕，老公带我去海南玩了大半个月回来，但我始终还是走不出这个阴影，真的是可怜天下父母心，为我的事没少操心，婆婆四处打听、收集各种偏方，反正只要听到谁说哪里的中医看多囊这个在行，就非要带着我去看...每次去了那些先生都是神吹鬼吹的，然后包又一包的中药，回来婆婆又是起早贪黑的给我熬药，但换来的还是失望...就没再喝中药，至于后面去私人医院做的什么卵巢打孔手术，花了几万块，耽误了5个月的备孕时间的事根本不想再提，后面辗转到了山东齐鲁医院检查后，医生说多囊没办法治，想怀孕就得做试管，费用在10多万，但是不保证100%怀孕..

19年的中秋节我在家休息的时候，就去网上看了很多多囊的资料，“多囊卵巢综合症其实是一种慢性病，但这种病表现出的症状大多数都是月经不调、肥胖、多毛，最大的问题就是不容易怀孕，最根本的原因就是激素不正常、导致卵泡根本长不大，都没有成熟卵泡，想怀孕是不可能的，多囊备孕需要从多方面着手，注重自身调养为主，从饮食、卵巢滋养、作息等多方面调养入手..”

我是在一家互联网公司做设计，每天的工作量特别大，每天都很累，在我看到张老师写的《从中医角度分析多囊成因》的文章之前，都没弄明白自己的月经为什么不调，才了解到自己因为工作压力大，经常加班到凌晨，导致长期的内分泌失调...恶化成多囊。整个中秋假期我都在看张老师写的多囊方面的文章，也对多囊认识得越来越深刻，多囊的姐妹也可以去搜下，找到文章进行学习看看。

虽然双方父母没说什么，但是我自己知道和工作比起来，现在的当务之急是要孩子，在高度重视和深度研究之后，我决定开启我的自我救赎，算是把好孕的经验和心得分享给姐妹们：

1、我做的第一件事就是辞职，做设计压力真的太大了，经常熬夜。相比升职加薪，我更看重的是自己的身体跟家庭，父母跟老公都是很支持我的决定。为全身心的调理身体创造条件。

2、辞职之后，饮食跟生活作息我都严格按照我查到的资料进行的，晚上十点半之前放手机睡觉，也不在吃油炸食品和冰淇淋，每天都会整理一些雌激素高、有利于卵泡发育、且清淡的菜谱，自己静下心来去做饭菜、在坚持了1个多月，作息和饮食规律之后，再加上没了上班的压力、整个人的精神状态好很多了。

3、虽然精神状态好了很多，但是去医院查激素六项还是不正常，月经也是推迟不来，又不想吃达英，在我查的资料里有个张老师的中药方子，在我们当地药店去配了几幅，从去年9月一直喝到11月底，并且几乎每天都要喝杯黑豆豆浆，导致我现在看到豆浆就反胃。

4、去年12月份月经就开始有点规律了，但去医院做卵泡监测，始终找不到优势的卵泡，医生说吃克米和打促排针看看，但一想到之前的囊肿，心存余悸，还是选择滋养卵巢和文章建议的食谱，像什么海带炖排骨、归参炖母鸡、白萝卜汁等。

今年2月份大姨妈迟迟不来，以为又不正常了。到13号的时候都推迟7天了，和其他姐妹说的时候，她们说可能中了，就去买了早早孕测，双杠，怀孕了，以为是试纸有问题，又拿了好几个试孕纸试，都是双杠，而且很明显。还是不敢相信，怕咋胡，下午就去医院抽血，医生说确定怀孕了。当时激动的都要哭了。一家人为我付出这么多，也受了那么多的苦，总算没有白费，所有的努力都是值得的。

因为身边很多人宫外孕或者没有胎心，所以我每天都很害怕。55天的时候就按耐不住自己的小心脏，就去检测胎心，医生说已经有胎心和胎芽了，真的非常激动。