多囊还能这样调？99%的人都不知道！

多囊卵巢综合征（PCOS）在女性中是很常见的，约占10%，PCOS不是一种疾病，是一种综合征或者说是一种状态。

1、PCOS能不能治愈？

多囊卵巢综合症就像高血压一样，没有治疗好或者自愈的概念。只是每个人的症状不同，影响程度大小不同而已。

比如有些人是排卵障碍，常表现为月经稀发或闭经；有些人是高雄激素血症，常表现为多毛、痤疮等；有些人则是代谢异常，常表现为肥胖。

由于PCOS的发病机制仍不清楚，高雄激素与高胰岛素抵抗之间的作用原理也还无法理清。

就现在的医疗技术来说，多囊卵巢综合症的治疗主要在调整月经周期，帮助怀孕，减少并发症等方面，并不能通过医学手段来治愈。

对于多囊卵巢综合征（PCOS）的日常调理，可以从饮食、作息、运动、心态、用药或是手术治疗等各方面来进行。

其实，泡脚对于调理PCOS来说也具有一定的帮助。

2、如何泡脚？

泡脚的水温：最好控制在40℃。别太热了，过高水温可能会破坏皮肤表面皮脂，还容易造成脚部血管过度扩张。因此，要选择适宜温度的热水。

泡脚的时间：最好坚持每天泡脚，泡脚时间长度掌握在20-30分钟为宜。因为时间太久容易造成心脏负担，使脑部供血不足。

最佳时间是晚上就寝前。晚上九点泡脚可以在一定程度上补肾养肝。

泡脚的水：泡脚的时候加入一些中药材制作的泡脚包，调理身体的作用就会更加明显。

泡脚前后的活动：饭后半小时内不宜泡脚。因为它会影响胃部血液的供给，长期下来会容易营养不良。

泡脚时最好不要看书、看电视。泡脚后别马上睡觉。

趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

3、泡脚的好处

泡脚对于PCOS具有辅助治疗的作用。泡脚的时候，脚部的热气顺着身体往上升，到达子宫，将子宫内淤积的寒气一起带走。

对治疗宫寒、调理月经、缓解痛经具有一定帮助。

泡脚可以温暖子宫，使子宫放松，为卵子的健康生长提供舒适温度，有益于卵子的发育与排出。

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。

另外，泡脚还可以促进脚底的血液循环，带走体内的废物并供给养分。