多囊备孕3年，否极泰来终官宣，分享一些备孕经验

2010年和老公在大学相识，同为山东老乡，关系自然不错，接触比较多。大三我们影院牵手，正式交往，相知相恋，相互磨合，感情日益加深，彼此认定终身。在毕业后的第二年正式完婚，4年爱情长跑，终于抵达幸福终点！16年在父母的催促下开始要宝宝，谁知道试了几个月都不成功。婆婆带我去看了中医，说我宫寒，吃了段时间中药不但没有效果不说，还搞的大出血一个月，幸亏我身体好，一般人可能还真受不了。后面辗转去了医院，查出我患有多囊卵巢综合征，说简单点就是不排卵，所以不孕。医生告诉我们说可以通过促排卵来治疗，也是有希望怀孕的。

我不知道是不是因为我们的感情路太顺了，所以要在生孩子会遇到坎坷。好在老公没有嫌弃我，反而一直给我安慰，还说促排卵也挺好的，说不定还能生双胞胎呢！我说我要龙凤胎，我们哭着抱在一起笑。

在医生的安排了，吃了半年的达英，到17年月经也差不多正常了，促排卵了3个月，没有成功。医生说要继续给我加药量，我们就没有继续在治疗了，因为老公要派到外地去学习一年。那只有后来更难了，真是耽误我娃娃“打酱油”了，哎！想当初应该跟老公一起去的。

18年我月经又紊乱了，老公陪我去大医院重新检查，查出我除了多囊卵巢外，甲状腺功能也不好，月经不调就与这个有关。要先治甲状腺激素。优甲乐从每天半片涨到了三片半，吃了半年才把激素降下来。医生说春节后回来查一下输卵管就可以给我促排卵了，我们高兴极了！

19年3月月经结束后我查了输卵管，总算是没有问题了。复查激素六项，还算稳定！医生又安排我做卵泡监测，然而做了2次卵泡监测，都监测不到优势卵泡，又让我打促排针。前前后后的3次促排，也不知道是不是对促排药物过敏，始终监测不到优势卵泡...

被多囊折腾成了医院的常客，每次在医院排队短则半小时，长则小半天！去年9月份在医院排队等待检查的时候，在网上看到一篇张老师写的多囊的科普文章，里面的张老师所提到的观点比较中肯，引发多囊的根本原因还是内分泌失调，月经不来，医生就让吃的达英、二甲双弧都是为了改变体内激素，吃了之后来的“月经”和自然来的月经是两码事；促排也是人为的让卵泡发育，但人体就是这么神奇，有的姐妹促排就中，有的就不行！我促排的时候，医生说没有优势，没中...文章太长了，有多囊的姐妹们可以去，找到系列科普文章看看。

个人感觉提到的几点经验，一方面觉得比较实用，最主要是可以马上去做，自己多囊有个重新的认识，就想试试不促排，靠改变自己的生活方式、饮食习惯，以及对卵巢进行滋养再看看能不能让卵泡自己发育，这里我给大家总结我当时的做法：

1、改善自己的饮食，首先是要弄清楚自己的多囊是哪种类型，在之前我是比较反对中医，但可以找中医给你看看症状，是属于哪种类型就行，多囊其实就2个问题导致难孕，1个是内分泌失调导致月经不规律，2个是卵泡不发育，中药可以调经，但想要卵泡发育就难喽~，看了是哪种类型的多囊，就知道哪些东西能吃，哪些东西不可以吃，根据自己的喜好，在不违反原则的情况下多吃雌激素高的食品。

2、控制体重：因为多囊本身就是我们体内的内分泌严重失调导致了，所以大部分有多囊的都是胖妹纸，控制体重这个过程极其痛苦，我每天早晚仰卧起坐5组，每组30个；快走5公里，跳绳150-300次。

3、中药调经：后面通过查资料和姐妹们的帮助才知道，为什么吃了优思明、达英这些就会来月经，其实只不过是激素性撤退性出血而已，后面喝了3个多月的中药，月经才算正常，但量也比较少...

4、局部滋养助力卵泡发育：调好月经之后，到医院监测，卵泡发育还是有障碍，始终没有成熟优势卵泡，后面月经来了之后，就开始是黑豆，甲鱼汤。黑豆我是做成豆浆，并且不能放糖。还有就是张老师分享的的卵巢的局部滋养，到今年1月就开始出现比较明白的白带拉丝...

5、借助排卵试纸在排卵期前后自我检测，在出现弱阳的时候，有过一次同房，并且在PP下垫了个枕头，在强阳的时候2次，准备消失的时候补一次。就为了抓住每一次的受孕几率..

在经历连续.个月的失败之后，在4月15号测到灰印了，昨天去医院验血官方了，希望宝宝能健康成长，平安到来，是他让我更加相信，只要坚持只要有爱，定能否极泰来，迎接希望！