备孕要注意什么？备孕期间不能吃的食物

　　1.辛辣食品

怀孕后，胎儿进展缓慢会导致孕妇消化和排便出现问题。如果此时仍然吃太多辛辣食物，不仅会增加不适感，还会影响宝宝的营养摄入，从而导致分娩更加痛苦。因此，在怀孕的前三个月，父母不允许摆脱吃辛辣食物的习惯。

　　2.高糖食品

母亲不能尽可能多地进食以防止糖的代谢变得混乱，使其成为糖尿病的潜在患者。如果女性在怀孕后仍然消耗大量此类食物，她将在怀孕期间患上糖尿病。妊娠期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，还会危害婴儿的发育和生长，甚至会导致流产，早产和死产。

　　3.腌制食品

众所周知，腌制食品含有大量有害物质，如苯丙素和亚硝酸盐，对不可接受的母亲的健康有很大的危害，特别是对于有过敏症的女性，这些女性更有害，不得食用以防止婴儿无法进食拯救伤害。研究发现，如果孕妇吃腌制食品，就会导致早产和流产等事故，以及严重的胎儿畸形。

　　4.咖啡因食品

不允许避免食用含咖啡因食物的母亲可能对身体健康产生不良影响。科学研究发现，这类食物会引起女性的生理变化，从而影响雌激素和黄体酮的平衡。同时，它还可以间接作用于受精卵以抑制其受植入和发育。

　　5.罐头食品

在加工罐头食品的过程中，如果孕妇常常加入各种人工添加剂，

吃这类食物可能会伤害母婴健康。此外，罐装食品通常在加工过程中经受高温处理，这将破坏食品中的维生素和其他营养素。如果母亲经常被用来防止胎儿吸收营养，那么不建议母亲不要吃罐头食品。

　　6.酒精类饮品

研究发现，酒精可以不受阻碍地进入婴儿的身体，使婴儿和母亲拥有同样高浓度的酒精，这有很大的脑和心脏。受伤很容易导致胎儿畸形和智力下降。如果孕妇喝含酒精的饮料，婴儿的智力会低于正常水平，并且容易出现反应迟钝和白痴。因此，母亲不得饮用这些酒精饮料。