备孕知识：精子活力低可以这样办
原标题：妊娠知识：精子活力低可以做到这一点
我怎么会有问题！
让几个女朋友怀孕
杨郎，来了......
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那么，你还年满20岁吗？
吸烟不〜高温〜废气〜辐射〜
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生活在烟雾中
吃沟油
和你一起玩，哦，是啊
仍然敢拍胸，说“种子”没问题？
好的，我们来谈谈这个话题：更少，更弱的精子病！
精子的形成
精子在睾丸中产生，它经历精原细胞，初级精母细胞，次级精母细胞，睾丸精索细胞中的精子细胞，最后成熟的精子被释放到精制小管中，这是一个连续的过程。细管内需要约64至72天。
8种原因引起少、弱精子症
1、维生素的缺乏
缺锌和缺硒是精子活力低下的重要原因。
2、生殖系统感染
辅助性腺的慢性感染可影响精液中的各种实验室指标。
3、自身免疫
生殖免疫学研究发现，男性自身免疫可影响生育能力，抗精子抗体可影响精子的生成和分娩。
4、精索静脉曲张
睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸的生精功能，但精索静脉曲张的程度与精子质量不成比例。
5、内分泌异常
男性正常的精子发生依赖于下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的正常功能。任何一种连接障碍都会影响生精功能。其他疾病，如甲状腺和肾上腺也会影响性腺的功能，并导致少精子症。
6、染色体异常
染色体畸变对精子密度，活动率和形态有严重影响。
7、内科疾病、精神压力
糖尿病，肝脏疾病，高血压，高尿酸血症（痛风）和动脉硬化也可能对精子制造技能产生不利影响。此外，男性和女性一样，也会在巨大的精神压力下导致精子技能低下。
8、其他因素
经常吸烟，长期饮酒，辐射损伤，化学药物和药物影响可导致较少，较弱的综合征。
少、弱精子症的选择性
1.性激素检测
性激素检测不常用于少精子症的诊断，只有在特别需要时，精子密度小于10×106/ml，血清睾酮（T）和卵泡刺激素（FSH）筛查。如果睾酮值小于300 ng/dl，还应测试游离T，黄体生成素（LH），催乳素（PRL）。
2.染色体核型分析和Y染色体微缺失检测
对于精子密度低于5-10×106/ml且无生育能力的所有男性，应进行性染色体和常染色体核型分析以及Y染色体微缺失。
3.超声检查
多普勒超声检查也可用作诊断精索静脉曲张的替代方法。阴囊超声应该常规检查阴囊肿块。如果精液量小于1.5毫升，一些患者需要经直肠超声检查。
4.血液、尿液和前列腺液检查
血液分析有助于识别可能影响生育能力的某些系统性疾病。进行常规尿液分析有助于临床护理。
5.精子功能检测
ICSI被推荐用于精子顶体反应（钙离子载体或透明带诱导的顶体反应）和透明带结合测定中的异常。精子DNA断裂指数（DFI）对于判断自然妊娠率和IUI成功率具有一定的参考价值。 DFI超过30％的患者IUI成功率低。
6.评估配偶生育力
对于轻度至中度的少精子症和严重的少精子症，我们必须注意配偶的检查和治疗。
男性备孕应该吃哪些食物
1.蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是精液形成的主要原料。含有高蛋白质的食物包括瘦肉，猪脊髓，牛肉和羊肉，卵肉和鸭肉，卵子，鱼和虾，豆制品等。精氨酸是精子生成的必需成分，少精症可以在缺乏时发生。含精氨酸的食物包括鲑鱼，黑鱼，海参，肌腱，豆制品和瘦肉。
2.各种维生素
维生素具有为精子提供原料，促进精子生成和防止性器官被侵入的功能。维生素E与生殖系统关系最密切，具有防止性器官衰老，再生空输精管和提高精子活力的作用。
3.矿物质与微量元素
人体睾丸，前列腺和精液本身含有非常高浓度的锌。长期摄入锌不足，会导致精子匮乏和睾丸萎缩。高锌食物主要是贝类。例如，牡蛎含有更多的锌，孕妇可以吃更多。
4.富含胆固醇的食物
动物内脏含有更多的胆固醇，这是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液量，改善性功能。
