备孕中要保持健康，感冒喝这两种汤

原标题：怀孕期间保持健康，用感冒饮用这两种汤

当季节交替时，感冒是最常见的事情。感冒很不舒服。关注生活中的大量食物。小编告诉你什么样的汤用于感冒，什么对感冒有益，以及什么是感冒的饮食禁忌。让我们来看看。

感冒喝什么汤

　　1、银贝雪梨汤

功效：银耳具有滋阴养血，润燥干燥，流动的功效;悉尼的功能是清热解毒，润肺，祛瘀;川贝妈妈的功能是清肺润肺，舒缓痰湿，止咳。这三种产品分享良好的热，肺，咳嗽和痰; 特别适合老年人肺虚，肺气肿，肺功能不全引起的胸闷，气短，干咳无痰或咳咯血。

成份：水银耳20g雪梨1贝母5g糖（或白糖）30g。

实践

1.拿起水和银耳去除根部和杂质，洗净并撕成小块。

2.将梨洗净去皮，去掉仁和种子，切成小块。

3，川贝母洗净。

4.将上述加工过的原料放入炖锅中，加入1杯糖和水，在篮子上蒸1小时左右，取出即成。

用法用量：每日1剂，早晚空腹服用。

　2、枸杞雪梨汤

功效：此汤具有清洁眼睛和润肺的功效。

配料：萝卜300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3个，瘦肉225克，生姜2片，盐。

实践

1.只取韭菜叶洗净。清洗秸秆并将它们捆在一起。

2.将胡萝卜去皮，洗净，切成碎片。将梨洗净切成片。

3.洗蜜枣。将瘦肉洗净，冲洗干净然后冲洗干净。

4.将适量的水倒入茎，胡萝卜，雪梨，蜜枣，瘦肉和生姜中。水滚动后，将小火煮约90分钟，取出茎秆，然后加入秸秆约20分钟。在盐下服务。

　感冒了吃什么好的快

　　1、卵汤

喝卵汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，对消除感冒引起的症状非常有效。因为卵肉含有人体必需的多种氨基酸，它可以显着增强人体对感冒病毒的抵抗力。卵肉某些化学物质对保护呼吸道和加速感冒恢复有很好的效果。

2、萝卜

萝卜萝卜对预防和治疗感冒有独特的作用。具体方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤出半杯果汁，然后切碎生姜，挤少量生姜汁，加入萝卜汁，然后加入糖或蜂蜜，拌匀后再冲入开水作为饮料。喝。

3、糖姜茶合饮

因为感冒主要是寒冷的恶，往往有头痛，鼻塞，流鼻涕和关节疼痛，甚至感冒，发烧等症状。红糖，生姜，红茶可以适量使用，煮汤，每天1-2次，不仅可以预热感冒，还具有良好的预防感冒功能。

　4、少吃食盐

少吃盐，可以增加唾液中溶菌酶的含量，有助于保护口腔和喉咙的粘液上皮细胞，并分泌更多的免疫球卵白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每日盐摄入量控制在5克以内，这有利于预防和治疗感冒。

5、冲服蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，可刺激身体的免疫功能。它可以在早晨和晚上每天使用两次，以有效地治疗和预防感冒和其他病毒性疾病。