备孕三个月计划表，备孕该做些什么？

妇女怀孕三个月的时间表

1。如果您决定怀孕，请在怀孕前三个月做好准备。首先是选择最好的赛季。第二，第三，第七和第八个月历是受孕的最佳季节。在怀孕期间停止服用或植入避孕药。不能照射X射线，不能服用病毒感染或慢性病药物。

2。去除有毒物质，如农药，铅，汞，镉，麻醉剂等。夫妻不能吸烟。

如果您怀孕了，您可以正常进食，但您不能吸烟或饮酒。你不能吃药。男人戒烟，多喝，女人可以吃叶酸，吃黑豆或大豆。可以使用均衡的饮食，然后早睡，早起，养成良好的睡眠习惯。