各位夫妻在备孕期间什么能吃，什么不能吃？

进入怀孕期后，许多夫妇或多或少会变得紧张，就想知道哪些可以吃，哪些不可以吃。因此，以下是对怀孕夫妇最常见的基本问题的总结，希望对大家有所帮助。

1、备孕期不能吃什么？

在正常情况下，在怀孕准备期间没有什么是绝对禁止的，只有夫妇需要有一个平衡的饮食和吃更多富含维生素、矿物质和卵白质的食物。此外，我们还应该注意避免吃高糖食品，少吃腌制食品，少吃罐头和其他含有大量添加剂的快餐，少喝酒。

2、同房多久判断怀孕？

在同房结束后18天，或者如果月经已经延迟7-10天并且还没有到达，可以检测到怀孕。由于精子和卵子结合成受精卵后需要6-8天才能进入子宫内膜进行着床，胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素在7-10天后就可以进入尿液，此时的判断结果也是最科学的。

3、不吃叶酸就怀孕有没有影响？

孕妇补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形。叶酸在细胞分裂、生长和卵白质合成中起着重要作用。因此，如果你想要一个健康的宝宝，第一步是补充叶酸。如果你在怀孕前不吃叶酸，怀孕后再吃也没有效果。此外，怀孕的前三个月是婴儿神经发育的关键时期，所以最好在怀孕的前三个月开始服用叶酸片，直到怀孕的第三个月。

这里必须指出的是，如果配偶双方在怀孕期间都很健康，但性生活正常，持续6个月至一年以上，但仍未怀孕，这就得怀疑他们是否患有不孕症。当然，如果有这样的情况，首先不要太紧张，一般的不孕症是可以治愈的，首先要做的是去医院咨询医生，以免病情加重。