十大备孕忧愁,杂这么不省心？

[准备日记] 10个孕9个婴儿，1个已经郁闷：老公是如此不安？

怀孕日记

原标题：10个怀孕9个狒狒，1个已经郁闷：老公是如此不安？

小云是怀孕的圣徒，已经怀孕1年了，但还是不能怀孕。

她去找了刚刚见过的两件宝物，萧御抱怨说她忍不住感叹道：“当妈妈真正关心它的时候！当她怀孕时，她必须与她的梦想作斗争，她最终会怀孕了，她担心自己被禁用了。出生和担心是愚蠢的。担心上学是愚蠢的。缺乏对坠入爱河的担忧。担心工作是第二件事。这是第二件事。她有一个孩子的事，然后她从一开始就担心它......这是一个转世......“

小云也深深地明白：“关键是父亲和父亲并不是特别担心。他们不愿意去医院检查......”“男人，要面对多少，我打电话给女朋友，她也曾经和你谈过。“我从未怀孕过，我怀孕了，你把她带到了他身边。“

小云很乐意说好话。过了一会儿，小玉的女朋友小雯来了。她比小云大一岁，现在孩子已经2岁多了。她很快认识了小云。她首先问小云的丈夫该做什么，一些平常的习惯，然后告诉小云她没能成功怀孕的孩子，以下几点是相关的：

1，久坐或洗澡的温度关系。

长期久坐不动的男性会影响睾丸的散热功能和血液循环，增加睾丸的局部温度，阻碍精子的产生。那些喜欢桑拿和穿紧身衣的人也是如此。

2.双方的物理原因。

最好一起去医院进行一次好的检查，找出具体原因并解决问题。

3.不受控制的性生活。

许多人认为增加同一房间的频率可以增加受孕的机会。实际上，这是错误的。如果每毫升精液中精子少于2000万，则怀孕的可能性很低。如果性交过于频繁，就会导致精子缺乏补充剂，这会使每次射精所含的精子量减少，从而影响怀孕。

4，营养不足。

小云小心翼翼地想起并问小雯还有什么要注意的。小雯告诉她，她应该注意饮食中均衡的营养，并注意男人的营养跟上。否则，她不应该产生足够数量和高质量的精子。丈夫和妻子都应该共同投资于孕前调养。您可以更加注意补充富含锌，硒和蛋白质的繁殖边缘。只有当准父亲的营养保持不变时，才能形成健康的胚胎，胎儿发育正常，宝宝的抵抗力会很好。

“锌，硒，蛋白质是如此重要？”小云疑惑不解。 “是的，”小文解释说。 “这也是医生告诉我的：它们可以影响精子的新陈代谢，提高精子的活力和精力。”

5，不爱运动或运动过多。

根据研究结果，适度运动的男性精子能力最强，只有14.3％的精子活力低于40％。在运动量大的男性中，31％的人精子活力低于40％，而运动量少的男性有27％的精子活力低于40％。

小云高兴地感谢小雯，并决定按照她所说的怀孕的建议来试试她。回到搜狐看看更多