初秋正是备孕最佳时间,你准备好了吗
现代小夫妻生育后代很少会顺其自然了,为了达到优生优育的最好佳效果,他们往往会提前计划好怀孕的时间和生产的时间。相关的育儿专家就建议夫妻们最好在夏末秋初怀孕,因为经过长时间的跟踪研究显示,这个时间为最佳怀孕时间。
夏末初秋为何适合备孕
这是因为阳历的8月底,9月初正是夏末初秋的好季节,这个时候已经过了夏的炎热,天气温暖舒适,人体的睡眠和饮食也处在最佳状态,不会受气候的影响。此时怀孕有助于女性度过前三个月的不稳定期,既可避免冬天的严寒带来不便,又可减少暑热可能带来的焦虑不安,对母婴健康都有益。这个季节的水果蔬菜也比较多,对于营养的摄入也有帮助,有助于准妈咪们的健康。
宝贝出生时气候更适宜
如果在8、9月份怀孕,那孩子就会在第二年的5、6月份出生,也就是春末夏初,此时孩子既可避开细菌滋生易发各种感染类疾病的春季,舒适的气温也有助于宝贝们的健康成长。产妇也因为气候舒适更容易恢复。
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夏末秋初睡眠质量好
春天的时候气温很潮湿,人很容易犯困,也容易生病;夏天天气太炎热,人会睡不好,精神也会差,到了冬天的时候天气太寒冷,人体活动量少,这些都会导致女性的睡眠受到影响。良好睡眠有助于女性分泌健康强壮的卵子,这直接影响到胎儿的健康,非常重要。因此,在夏末初秋怀孕是不一个不错的选择,气候适宜,此时女性的睡眠也可以得到很好的调节。
做好怀孕前的准备工作
如果打算在这个季节怀孕,夫妻就要做好相关的准备工作,提前三个月进行优生优育排查,远离不良生活习惯。如果有口服避孕药习惯的女性至少要提前三至六个月就停药,夫妻双方都要进行适当的运动,提高身体体质,这有助于孕育一个健康强壮的胚胎。最好是适当改善饮食,摄入一些营养食物,早睡早起,养成良了的生活习惯,这些都有助于健康怀孕。