什么是时候是胎儿猛长期？孕妈收到这几个信号，该及时补充营养了

胎儿的发育是有一个过程的，在胎儿需要营养的那段时间正确给孩子补充营养能让孩子获得充足的营养，太早的大补吃太多反而会适得其反。补的太过导致不利于胎儿的分娩。那么什么是时候是胎儿猛长期呢，胎儿猛长期该怎么给孩子补，下面小编就来和大家说一说。

胎儿猛长期的表现

1，尿频的症状加剧

本来我们就是与胎儿密切联系在一起的，胎儿分泌的排泄物都是要通过母体连接在一起，最后才排出的。在早期的时候会出现尿频的症状，随着胎儿的发育，如果母亲发现有一时期尿频的症状，而且特别严重。

就如“尿频尿急尿不定，甚至会有好几次起夜现象的时候”是胎儿体积快速增大，给孕妈的身体更多的刺激，膀胱的压力变大。孕期尿频的症状加剧，这其实也是胎儿(好孕热线:191-3624-9486)进入“猛长期”的信号。准妈妈们要接受住这个信号，这个时期宝宝们要特别吸收营养物质了。

2，明显出现腰疼的感觉

在妊娠当中，我们会多次出现时不时会有腰疼的现象，这就是随着胎儿的发育，胎儿开始慢慢增大。身体前倾腰部的负担更重，身上各种不适的症状也会更加的明显的时候。就要开始警示我们这是到了胎儿开始猛增的时期了!

妈妈们可不要因为自己前期已经摄入足够多的营养，而不去进行大补，这个时候就需，要做一些特别营养的食物来使孕妇进一步的生长了。

3，劳累时感觉上不来气

随着孕期的慢慢接近，说实话，刚怀孕的时候，大部分孕妈除了一些轻微的妊娠反应不会有什么感觉，对于正常的工作和生活，也不会有什么影响。除了后期之后，会有一些(好孕热线:191-3624-9486)孕妈妈忙于生计不得不做一些疲劳的工作，其实这些工作对于宝宝的发育是十分不利的。

所以当孕妈妈们遇到这一时期的时候，尤其是觉得没做什么就要很疲劳的时候，这就可要千万注意了，这是宝宝的猛增期呢!

胎儿猛长期，妈妈如何调整饮食?

1. 孕期要增加用餐次数，由一日三餐改为一日6-7餐，饭量也可以适当增加，根据妈妈的胃口而定，孕妇觉得有饱腹感就可以了。

2. 如果妈妈觉得十分饥饿，那是胎儿在提醒妈妈该进食了，虽然胎儿不是真的进餐，但是妈妈吃饱后，营养物质是通过胎儿脐带输送给胎儿。

3. 妈妈可以多吃鱼肉，蛋类，鸡肉，牛奶。鱼肉肉质香嫩，鸡肉的脂肪少，牛奶的营养很丰富，鸡蛋补钙。高蛋白质的食物营养好，特别容易长胎，(好孕热线:191-3624-9486)而且这类食物脂肪含量比较少，容易被吸收，即使妈妈吃多了，也不会长胖。

4. 菠菜，西兰花，核桃，猕猴桃有补脑作用，还有番石榴，苹果，橙子，红萝卜，圣女果等等富含维生素，非常适合孕期的妈妈食用，这些水果和蔬菜，妈妈可以轮流搭配吃。

5.孕期妈妈要注意钙，铁，锌等微量元素的补充，这样能预防妈妈缺铁性贫血和骨质酥松，牙齿松动。妈妈可以通过食补的方式来补充钙铁锌元素。